Quels muscles utilisons-nous pendant les exercices de yoga ? 1. - Abdominaux
Les abdominaux- sont deux muscles parallèles qui vont du CAGE THORACIQUE à votre BASSIN. - parties des muscles centraux - relie le HAUT...
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Equilibrium
- 16 févr. 2022
- 1 Min
Welke spieren gebruiken we tijdens yoga-oefeningen? 1. - Buikspieren
De buikspieren - zijn twee parallelle spieren die van de RIBCAGE naar uw PELVIS lopen. - delen van de kernspieren -verbindt het BOVENSTE...
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YogaHeks
- 16 févr. 2022
- 1 Min
Which muscles do we use during yoga exercises? 1. - Abdominals
The abdominals - are two parallel muscles that run from the RIBCAGE to your PELVIS. - parts of the core muscles - links the UPPER and...
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Equilibrium
- 19 juil. 2021
- 3 Min
24 phrases pour commencer une conversation avec votre adolescent pour parler de leur journée
Quand elle était plus jeune, notre fille de 10 ans était une bavarde, désireuse de partager les histoires de sa journée. Aujourd'hui,...
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Equilibrium
- 18 juil. 2021
- 6 Min
11 exercices de franchissement de la ligne médiane pour les enfants
Que vous soyez novice dans le terme « passer la ligne médiane » ou que vous soyez un pro de l'ancien temps à la recherche d'activités...
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Equilibrium
- 7 juil. 2021
- 1 Min
Yoga dans mon école à Chaumont-Gistoux
Grâce au partenariat avec la commune de Chaumont-Gistoux les enfants peuvent profiter tous les bénéfices de yoga dans les écoles de DION...
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Equilibrium
- 6 juin 2021
- 5 Min
Tout ce que vous vouliez savoir sur le Yoga Trapeze®
Historie de Yoga Trapeze® Des dispositifs d'inversion sous diverses formes sont utilisés dans les studios de yoga depuis des décennies,...
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Equilibrium
- 2 mai 2021
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Se mettre en forme avec yoga
Des exercices simples qui stimulent le métabolisme et aident à perdre du poids Après un long hiver il y est temps de faire quelque chose...
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Equilibrium
- 24 avr. 2021
- 1 Min
Yoga Fun! - Stage d'été
Plus d'infos et inscription: cliquez ici Où: Centre Sportif Jean Demeestre à Ottignies Prix: 135 € / enfant / semaine Place limitée!...
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Equilibrium
- 24 avr. 2021
- 3 Min
Tout ce qu'il faut savoir sur les étirements
Étirement = mouvements physiques qui emmènent votre corps dans toute son amplitude de mouvement pour l'échauffement avant l'entraînement,...
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Equilibrium
- 24 avr. 2021
- 2 Min
Gravity yoga - Qu'est-ce que c'est?
Inscription Gravity yoga© est un entraînement à la mobilité ciblé qui implique des étirements de longue durée. Les poses sont pratiquées...
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Equilibrium
- 6 févr. 2021
- 2 Min
Yoga - Mythe contre réalité ...
«Yoga» est un terme utilisé pour décrire de nombreuses choses différentes: une forme de la forme physique, les pratiques respiratoires,...
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Equilibrium
- 29 janv. 2021
- 2 Min
Les soins personnels peuvent-ils être aussi simples? - Part 2
Bienvenue dans votre nouvelle pratique quotidienne de soins personnels que vous pouvez facilement intégrer à votre journée sans être...
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Equilibrium
- 29 janv. 2021
- 2 Min
Prendre soin de soi n'est pas égoïste ...C'est une nécessité! - Part 1
Nous vivons des temps difficiles. De nombreux experts prévoient une «quatrième vague» de la pandémie centrée sur la crise de la santé...
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Equilibrium
- 12 janv. 2021
- 1 Min
Yoga avec les enfants en ligne, c'est vraiment possible?
Biensûr que OUI. Ils les adorent. J'ai parlé avec beaucoup des parents qui se plaignent et se sentent coupables parce que leurs enfants...
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Equilibrium
- 12 janv. 2021
- 2 Min
Des crises de colère
Comment yoga peut aider? Les crises de colère sont plus fréquentes dans l'âge de 2 à 3 ans. Entre âgés de 3 à 5 ans les enfants peuvent...
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Equilibrium
- 12 janv. 2021
- 1 Min
L'importance d'affirmation (Mantras)
Je suis calm. Je suis conscient. Je suis fort. Je suis confiant. Dans mon dernier post j'ai parlé d'importance de Mindfulness, et pour...
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Equilibrium
- 12 janv. 2021
- 2 Min
Mindfulness, important aussi aux enfants
Mindfulness est autant important aux enfants que aux adultes, même plus importants. Si vous lisez ce poste je suis sûre que vous avez...
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Equilibrium
- 12 janv. 2021
- 2 Min
Yoga pour les enfants
Pourquoi le yoga pour les enfants est différent de yoga proposé aux adults? Il faut savoir que une formation unique n'existe pas pour le...
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